フットマッサージ

    肩こりを治したいなら

    肩こりを改善するための方法としては、リラクゼーションサロンでマッサージを受けるという方法があります。しかし、わ...

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    足のマッサージ

    得られるメリット

    肩こりがひどくてマッサージやリラクゼーションサロンをよく利用している…という方、ちょっとした工夫でその効果が更...

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    肩こりの女性

    2つの効果

    マッサージを受けると2つの効果が得られます。1つは体の不調を改善する効果であり、もう1つはリラクゼーション効果...

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メカニズム

横になった女性

日々の疲れやストレスなどが原因で起きる肩こりに悩んでいる人はたくさんいるでしょう。
そのような時どうするかということですが、肩を揉む、マッサージ、リラクゼーション、ストレッチをするなどといった対処法を思いつくかもしれません。
しかし、このような方法で一時的に痛みを和らげることはできても根本的な解決にはなりませんし、それどころか肩こりを悪化させてしまう可能性もあるのです。
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得られるメリット

足のマッサージ

肩こりがひどくてマッサージやリラクゼーションサロンをよく利用している…という方、ちょっとした工夫でその効果が更にアップするとしたら、是非取り組んでみたいと思いませんか?今回はそんな、ちょっとした工夫でもっとメリットを得る方法をお伝えします。
まず、マッサージの目的は患部を刺激し、血流を良くすること。 READ MORE

違いは何か

腕のマッサージ

肩こりがつらいからなんとかしたいな、と街中を見渡せば、いたるところでリラクゼーションのお店を見かけます。
看板には「全身もみほぐし」といった言葉や「肩こりや首の疲れに」といったようなうたい文句が書いてありますが、「マッサージ」という言葉は見当たりません。
というのも、マッサージという言葉は医療用語であり、その行為をするにも国家資格が必要だからです。 READ MORE